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第二，滩煤在饮食上以温热为主。中国传统二十四节气文化，矿产标志着寒来暑往，矿产物侯变化，也蕴含着优秀的自然文化，如效法自然、顺应自然、利用自然的观念，天人合一的智慧，及中国人对宇宙、自然的独特认识。天气非常寒冷，由年应重视保护身体的阳气，不要使阳气过度耗散。

因此，吨年这个时候应该从生活起居、饮食习惯上多加注意。冬季的3个月份，核定是阳气收藏的时期。

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保暖是第一要务，煤业尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。此日后，下属白昼时间越来越长，冰封的大地逐渐舒展，静待春日佳音，预示着岁月的又一个开始。

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益恩家居，由年祝愿您：纵使长夜漫漫，也能依旧好眠。冬至一般是在每年的12月22-23日，吨年这天太阳运行至黄经270度，纬度最南，阳光直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长。